金毛晚上能睡阳台吗?
我家狗以前也这样,你说的对,它就是觉得你在跟它玩!所以,你手拿着零食站门口不动,或者坐在沙发上不动,它就会过来跟你玩了(当然,是带着希望的过来的……) 所以,后来我是这么解决的——在它经常闹腾的夜里,我一次性给足它足够的食物和玩具,然后关上卧室门,它如果闹起来就放点音乐,还是不起作用的话,我就直接睡觉,不管它怎么叫怎么办,我就是不搭理它,坚持一觉睡到自然醒。
第一天,估计它会闹得厉害一些,但你会听到它慢慢安静下来,然后嗅探周围有没有吃的…… 第二天,你会发现它不闹了,但还是会悄悄去卧室门口转一圈,确认你有没有在里面之后,才会去找自己的玩具。 第三天开始,基本就消停了,至少不会大半夜折腾人。 不过这个方法有个缺陷;如果你发现你的金毛白天也很粘人的话,建议早晚两次给足食物和娱乐即可,因为,夜晚本来就是属于人类的休息时间啊~
其实呀,很多铲屎官之所以觉得“养狗狗以后睡不着觉”,是因为他们本身就有“睡眠障碍”啊!比如,我自身有很严重的焦虑症,所以,哪怕我困得眼睛都快睁不开了,但只要家里有人进屋、或者突然有一点点响声,我都会瞬间清醒…… 然后我会想“哎,我的金毛会不会乱跑、会不会咬到别人”……于是,越想越清醒,越清醒就越焦虑,最后整夜整夜地睡不着……
那怎么办呢?
首先,你需要保证你家金毛晚上不会乱咬东西、不会乱跑;其次,你要培养自己晚上睡前一个小时的“放松时间”——你可以选择吃一点助眠的食物(比如,睡前喝杯热牛奶),也可以选择做一会瑜伽、冥想,或者是泡个脚都可以。
只要你能做到以上两点,同时配合着白天增加运动量,以及科学合理的饮食,你的睡眠质量一定会逐步改善。 而你家的金毛,也会渐渐改掉夜间吠叫的习惯哦~