咳嗽能吃腊肠吗?
首先,来简单聊聊“腊”,其实是一个多音字,读[là]时,是指把肉类腌制后风干或者熏干,制作成了风味独特的食品。而读作[xī]时,则是用盐腌制的意思。 接下来,说说“咳”的意思。它有两个读音,读[hāi]时,是生病时不自主地喉咙里发出声音。而读作[ke]时,是制止对方说话时发出的提醒音。
我们这里重点来说说咳嗽时的饮食事项,毕竟这是题主关心的重点。 在《中国食物成分表》中,对“盐”的成分描述是这样的(见下表): 对“甜饮料及含糖饮料”的糖分含量也有详细的记录(见下图): 而咸蛋、火腿、香肠等食物中含有较多的钠(见下图): 所以如果我们在食用上述食物的时候,出现明显的咳嗽症状,还是应该尽量避免再次食用的。
但并不是说这些食物完全不能吃,例如,有些朋友喜欢吃火腿馅儿的饺子,这种味道清淡一些的食物是没有问题的;只是需要控制好量,少吃即可。 像腊肉、咸鱼等含有高盐食品也不建议多吃。
我们可以适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充体内所需的维生素,加快身体的修复进程。 另外,在服用药物进行治疗的同时,还可以适当的进行呼吸按摩,缓解呼吸道痉挛,让咳嗽更好更快地消减下去。具体的方法是用两只手的拇指和食指,轻轻的按摩鼻翼两侧,上下按摩100次左右,每天按摩2~3次。