小猫吃了猫粮还是饿?

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小猫吃了猫粮还是饿,为什么?人有时候吃了很多东西但还是感觉饥肠辘辘,饿的时候还想吃东西,这是怎么回事呢?今天,咱们就来聊聊“饥饿感”。

饥饿感的产生

人的一生都在与食欲作斗争,饱了还想要再吃一点,这就是饥饿感的产生。饥饿感的产生与人的体内分泌的激素有关,吃得太少,脂肪沉积少,胰岛素和血糖水平下降,体内分泌的激素较少,身体还没有感觉到饿;饮食不均衡,缺少营养素,体内分泌的激素不平衡,亦不会产生饥饿感;吃得过饱,消化不掉,体内会分泌“饱胀感”,亦无法感到饥饿。

饥饿感和食欲并不相等

我们往往把饥饿感和食欲等同起来,但是,饥饿感和食欲是有区别的。例如某人喜欢吃咸食、油腻的食物,当他久不进食咸食和油腻的食物后,便会饥肠辘辘,想吃东西,若给他吃咸食和油腻的食物,他并不会吃饱,仍是感觉到饿,还想再吃,这是因为咸食和油腻的食物不是美味,并不是人人都喜欢吃,吃了还想吃,是“馋嘴猫”的吃食习惯。

饥饿感的强度

不同的食物,其营养成分和量的差异,可影响饥饿感的强弱。同一种食物,其烹调的差异(如口味、干湿、辣度等),也可影响饥饿感的强弱。人每日食物摄入量为300-350克,基本能满足饥饿感的需要。人的饥饿感还受精神、情绪以及环境的影响。

为什么吃了猫粮还是饿

因为猫粮中主要是碳水化合物,而碳水化合物是一类不容易消化的物质,在胃内停留的时间长。

而碳水化合物会产生什么作用呢?在胃内留下空腔。

人体在消化碳水化物时为小肠内酶的作用,由小肠壁中酶的作用将单糖再合成分子,形成的聚合物,而吸收,被小肠黏膜摄取。所以血糖中含葡萄糖、果糖、半乳糖等,含有氨基酸,这些物质被吸收到血液中。碳水化合物饮食后,血糖能很快的升高,胰岛素就大量分泌出,当葡萄糖被摄人后,即被溶人血液,胰岛素便减少分泌,当碳水化合物消化完毕,血糖降低,胰岛素就停止分泌。

而血糖降低到一定的浓度时,血糖生成激素,如甲状腺素、肾上腺糖等又使血糖上升,这一过程,约要经过两小时,所以两只餐后,体重又恢复了。

那么,人吃馒头就不容易产生饥饿感,因为馒头的碳水化合物,不会像猫粮那样容易在胃内形成空腔,吸收的速度较慢,因而胰岛素分泌的也少。

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