猫咪孕期能喝酸奶吗？
当怀孕的妇女食用巧克力时，对母体和胎儿都没有多大的影响，可以称得上是一种十全十美的食品，但是食用的时候还是需要注意量的，千万不要食用太多，以免造成身体的负担，孕妇可以喝酸奶吗？怀孕期间喝酸奶是非常好的，但是一定要选择合适的时间，最好在两餐之间喝，并且不能喝冰的，一定要是常温的。
酸奶的营养价值
1、营养价值。经过发酵的酸奶，其蛋白质分解为各种氨基酸、矿物质和维生素，不仅营养成分更易于人体吸收，而且乳糖也被分解，不会出现乳糖不耐受的症状。同时，酸奶含有丰富的钙元素，每天150毫升的酸奶，可以帮助孕妇在孕期吸收足够钙质。
2、补充维生素B12。孕妇的身体会为了孕育胎儿而迅速增加维生素B12的消耗，由于动物肝脏、乳制品和鸡蛋中确实含有大量的维生素B12，所以食用他们来进行补充是最佳的选择。
3、补充叶酸。孕早期胎儿成长非常迅速，需要充足的叶酸来满足胎儿的生长所需。而酸奶中含有人体所需的叶酸，所以女性在怀孕期间每天摄入一定量的酸奶，可以满足胎儿所需要的叶酸。
孕妇喝酸奶的好处
1、补钙。钙是人体必不可少的营养素，如果孕妇体内的钙含量不足，就必然影响胎儿的生长发育，甚至生一个孩子缺钙的孩子，孕妇喝酸奶，可以为自身和胎儿补充钙质，也可以选用含钙量较高的别的食物。在食物中以牛奶的含钙量最高，每100毫升乳类含钙约50毫克，酸奶除蛋氨酸外，与其他奶制品(乳酪、酸奶、奶油、鱼、虾、芝麻酱、咸菜等)含钙量均较高，每100克上述食物中含钙量也在50毫克以上，都是补钙的良好食物。每天酸奶的摄入量150毫升左右，不仅可以补钙，还可以补充其他营养素，如碳酸钙钙含量高，酸奶蛋白质含量只要不低于2.9克/100克，就可以放心的喝。当然，如果经济条件许可，直接喝奶粉也很好。孕妇喝的酸奶可以选择低脂酸奶，低脂酸奶是指酸奶中含有脱脂干物质，降低脂肪含量，但是依然保持原有蛋白质和钙质，并且保持酸奶特有的口感和味道。其优点是：含脂肪低，热量低，饮用后会有同样的饱腹感，减轻肾脏负担，避免体内热量失衡，引起肥胖。缺点是不能代替全脂酸奶，会影响蛋白质的消化吸收，有些食物中蛋白质消化不良易引起身体不适的人，饮用低脂酸奶更佳。
2、维生素B12。这些营养物质是在肠道内以分解的形式被吸收，所以空腹喝酸奶，其吸收率较高，能增强免疫系统功能。贫血患者常饮酸奶可以提高身体对钙的吸收。
3、提高智力发育。乳酸菌中有一种相同的肽类物质，可以提高智力发育，对儿童小脑发育有着至关重要作用，并且可以促进免疫功能，预防腹泻。所以说，孕妇喝酸奶，不仅可以补充身体所需要的营养元素，对胎儿也有一定的影响。