吃什么才可以让身上没有毛?
多吃含维生素和纤维素的食物,常食干果类食物,毛发会乌黑粗亮;若平时多吃白色食物,如白萝卜、白菜、冬菇、豆腐等,则毛发会变黄变细,长此以往毛发还会脱落。毛发的生长与猪鬃、鸡蛋、豆类、韭菜及葱等食物关系也很密切。
中医认为“肺主皮毛”,因此,要使皮肤和汗毛强健结实,肺气充足很关键。多吃些益气固表、清肺润燥、益气生津的食物,如百合、山药、莲藕、莲子、木耳、大枣、栗子、花生、鹌鹑蛋、柿子等,可增强皮肤和肺的抵抗力,有益于皮肤健美和汗毛养护。
同时,要少吃辛辣生痰的煎炸食物,比如辣椒、芥末、葱蒜韭、油炸食品等,以免损害表皮或造成多汗脱毛。此外,汗毛的粗细、长短还与食物摄入量及体内激素有关。若身体得不到充足的营养,或激素分泌失调时,不仅体毛细弱无光,而且人体的毛发都会枯黄脆弱,易折断和脱落。