贫血舌头发白吗？
舌头上出现白斑，很多人以为是口腔上皮细胞发生了变异，其实就是一层厚厚的舌苔。“舌苔的出现和中医所说的湿邪有关，如果舌苔发白，多为寒湿之邪，一般发生在脾胃虚弱的人身上，这类人往往是面垢多油、容易体胖、腹胀、便溏等。”
不过，张敏介绍，如果人体气血亏虚严重，内脏失于濡养，功能衰退，导致湿邪内阻时，也可能出现严重的舌苔，但一般有气血亏虚的患者，唇色和舌质往往颜色偏淡，这也是能和上面那种类型区别开的地方。
如果舌苔发黄，中医认为是湿热蕴结之象，常见于中医所说的湿热质的人，这类人面垢油，易生痤疮，容易心烦、急躁，口苦口干，喜欢喝冷饮，一般爱吃辛辣、油腻的食物。
不过，这两种典型的舌苔患者也不用太紧张，只要平时调理得当、没有不适的感觉就不要紧，可以通过饮食和运动来调整，避免过食肥甘厚味和辛辣刺激的食物，多食用茯苓、山药、薏米、扁豆、冬瓜、丝瓜等健脾祛湿的食物，也可以选择中药膏方来调补，通过补益人体气血、调理阴阳平衡来恢复身体健康和亚健康状态。