小猫吃什么都拉稀怎么办?
在冬天,很多人都会喜欢吃火锅,各种味型的火锅,其实对身体都有很大的伤害,特别是对于肠胃功能不好的人来说。
1、火锅味道辛辣鲜香,比较刺激的,很容易刺激肠胃,尤其是辣味的,有的人无辣不欢。可是肠胃本身不太好的朋友,还是要注意下,吃的东西要注意,不要贪辣。在火锅的选择上,清汤的,或者微辣的,都是一个非常好的选择,清淡的,味道醇厚的,其实更健康。
2、吃火锅,免不了要喝火锅调料,这样会使火锅的味道更加的鲜美。可是调料包,是经过多种食品添加剂搭配上调的,所以本身对胃肠有很大的刺激。加上火锅本身,是比较容易上火的,所以吃的时候,最好适当再喝点饮料,补充一下水分。
3、肉类本身,特别是牛羊肉,本身就不是很干净的,在生产过程中,难免会使用到合成剂,或者防腐剂,所以本身就不属于完全营养的东西。再加上火锅的高温和涮烫,易使一些营养物质流失,所以吃肉,不如吃肉汁。
4、海鲜,特别是海鲜,本身对于身体来说,是很难消化的,再加上火锅的辛辣,更容易不消化,所以,海鲜尽量不要点。
5、蔬菜,是的,蔬菜需要。但是蔬菜很容易烫到老,或者是口感差,火锅里的汤,没有什么营养,蔬菜吃的比较少,吸收的也很少。
6、饮料,很多人,吃火锅喜欢喝饮料,尤其是冰镇饮料,大冬天,的确很爽快,但是很容易拉肚子腹泻。所以,吃火锅,尽量不要喝饮料,除非你是要减肥,为了瘦身,才这样吃。
针对这些问题应该怎么预防和调节好呢?
饮食调养:可给予易消化的食物,如各种瘦肉、鱼类、鹌鹑蛋及新鲜蔬菜水果等。禁食油腻含激素类的食物,如鸡、鸭、鹅肉、动物内脏和瓜子类等,避免辛辣刺激性的食物。如果营养缺少也可吃一些像小麦粉、玉米、油菜子、胡萝卜、芹菜、香蕉、苹果等。
对于消化功能不好的人:应少食多餐,如减退腹部不适,可采用仰卧位的按摩方法。左手放在腹部,右手掌放在左手背上,以脐为圆心,顺时针轻柔按摩15~30次。还可以吃一些帮助消化吸收的药物,如胃蛋白酶、胰酶片等。